無無無庵2

(むさんあん) - 思考が無く - 躰が無く - 心が無く

トキメキ団塊親父のセカンド・ステージ - 退職爺のボケ封じ

パルスオキシメータ.2

俺は間質性肺炎である。2015/10/16の診断である。(間質性肺炎の発見経緯)現在は、これを宣告した病院を離れ、糖尿病などの診療を受けている公立病院の呼吸器内科で年に1度のCTR撮影を受けている。担当医は某大学付属病院からの出向で、毎日が診察日ではなかった。俺が受診するようになってから医師が変わっている。間質性肺炎との診察を受けた国立病院機構金沢医療センターでは通院の都度パルスオキシメーターで計測していたが、現...

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俺は間質性肺炎である。2015/10/16の診断である。(間質性肺炎の発見経緯)
現在は、これを宣告した病院を離れ、糖尿病などの診療を受けている公立病院の呼吸器内科で年に1度のCTR撮影を受けている。担当医は某大学付属病院からの出向で、毎日が診察日ではなかった。俺が受診するようになってから医師が変わっている。
間質性肺炎との診察を受けた国立病院機構金沢医療センターでは通院の都度パルスオキシメーターで計測していたが、現在の病院では計測された事が無い。ということで、『10万円の特別定額給付金』で2020-05-25パルスオキシメーターを買い求めた。
商品番号  OX-200 価格  6,980円 (税込)
メーカー保証一年。メーカー:株式会社ドリテック / 原産国:中国
血中酸素飽和度(SpO2)と脈拍を測定。
測定範方式 :2波長吸光度法
測定範囲  :SpO2/35〜99%
       脈拍/30〜250bpm
測定精度  :SpO2/70%〜99% ±2%(70%未満は規定なし)
       脈拍/30bpm〜100bpmは±2bpm、100bpm〜250bpmは±2%
電源 :単4形アルカリ電池×2個
付属品:ストラップ
サチュレーションとは、酸素飽和度を意味する医療用語である。Saturationは、飽和あるいは飽和度という意味であり、酸素飽和度はSO2(えすおーつー)と呼ばれる。経皮的酸素飽和度はSpO2(えすぴーおーつー)と呼び、パルスオキシメーターで測定できる。
SpO2 。正常値は96 %以上、95%未満は呼吸不全の疑いがあり、90%未満は在宅酸素療法の適用。
酸素飽和度は肺炎や心不全などにより酸素の取り込みが悪くなると低下する。通常は96-99%ほどを推移、一般的には93%以下は異常として医師に相談。90%以下は呼吸不全と考えられる。
既に、購入してから7年が経つ。COVID-19での肺炎が云々されていた事もあり、日々の血圧測定に合わせて測定しているが、電池交換も無く頑張っている。

購入した頃のSpO2は殆ど97%であった。しかし、今年2022年の年明け頃から98%になった。間質性肺炎は不治の病と聞かされていたので訝しく思ったが、それも悪くはあるまい。しかし、この5月になり又97%の日が多くなった。奇妙なもので、97%であった時期には思わなかったが、98%と向上した期間を経ると、何やら悪化したのでは...とも考えてしまう。来たる07/20は1年ぶりに肺のCTR撮影を受ける。
この数日は、稀に95%になる事がある。しかし、少し装着したままでいると95%⇒96%になるから、まっ良いかと素人判断しているのだが..仮に、何かの悪化が見えても、治療する気は無い。

05/11は定期通院

05/11は定期通院でデッパツ。前回03/16定期通院時に糖尿病の薬を以前からの物に戻したが、再度前々回01/19の定期通院の薬(リベルサス錠.初見参 )に戻した。「リベルサス錠3mg」ノボ ノルディスク プロ | 資材ライブラリ医療用医薬品 : リベルサス (リベルサス錠3mg 他)リベルサス®錠を 服用される方へ(PDF) - MSDリベルサスはGLP-1の経口薬|期待できるダイエット効果や飲み方、副作用を解説|アイシークリニック【公式】次回07/20...

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05/11は定期通院でデッパツ。
前回03/16定期通院時に糖尿病の薬を以前からの物に戻したが、再度前々回01/19の定期通院の薬(リベルサス錠.初見参 )に戻した。
次回07/20は、糖尿病内科+眼科-呼吸器内科のフルセット。

週2回の簡単エクササイズ

ルームランナを買って運動を..なんて菜っ葉の肥やし状態だが(ルームランナー.学)、結局は手軽にできるストレッチが頼りということになっている。しかし、ストレッチと言っても星の数ほど有り、どれが宜しいのかということではさっぱり判らない。そんな中で、4つだけという記事を発見した。週2回でOK! 足腰を鍛える4つの簡単エクササイズで100才まで歩ける元気な体に (1/2)| 介護ポストセブン いつまでも元気に歩きたいけど、も...

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ルームランナを買って運動を..なんて菜っ葉の肥やし状態だが(ルームランナー.学)、結局は手軽にできるストレッチが頼りということになっている。しかし、ストレッチと言っても星の数ほど有り、どれが宜しいのかということではさっぱり判らない。
そんな中で、4つだけという記事を発見した。

週2回でOK! 足腰を鍛える4つの簡単エクササイズで100才まで歩ける元気な体に (1/2)| 介護ポストセブン
 いつまでも元気に歩きたいけど、もう年だし難しいかな。と思っている方、諦めてはいけません! パーソナルトレーナーの谷けいじさんが紹介してくれた4つのエクササイズを続ければ100才まで歩くのも夢じゃありませんよ。嬉しいのがこのエクササイズ、週2回でOK。面倒くさがりでも週2なら続けられそうですよね。早速やってみ (1/2)
 

100才まで自分の足で歩ける体を作る!50代から始める簡単筋トレ「エキセントリック体操」 (1/1)| 介護ポストセブン
 80代、90代でも元気に趣味や仕事を続けるアクティブなシニアが増えている。一方で、長年寝たきりのまま最期を迎える人とで、晩年の健康状態に大きく差が開いている。そこで、いくつになってもボケずに自分の足で歩ける“健康長寿”を目指して、50代からやっておきたい体操を紹介します。 【目次】 脳も体も使い続けることが (1/1)
 

03/16は定期通院

03/16は定期通院でデッパツ。以前より医師がインスリン注射による治療をしたがっている。そうなれば、注射の打ち方の指導入院になるらしい。徹底抗戦する考えだが、負けたら入院になる。なによりも、インスリン注射で『糖尿病網膜症』が悪化するのは嫌だ。前回01/19の定期通院で...

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03/16は定期通院でデッパツ。
以前より医師がインスリン注射による治療をしたがっている。そうなれば、注射の打ち方の指導入院になるらしい。徹底抗戦する考えだが、負けたら入院になる。
なによりも、インスリン注射で『糖尿病網膜症』が悪化するのは嫌だ。
前回01/19の定期通院

リベルサス錠.初見参

01/19の糖尿病定期通院の検査値HbA1cは8.3であった。ということで前回(11/10)に続き、インスリン注射に切り替えるのと指導入院の話も出たが辞退。代わって薬を取り替えられた。帰宅後、昔のデータを見たら本日のHbA1c 8.3よりも高い検査値があった。20/10/28は8.4であったが次の20/12/23では7.5に下がっている。それから考えれば、慌てふためいて薬を変える必要性に疑問を抱いた。また、薬効を調べたところ、これまでの「ジャヌビ...

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01/19の糖尿病定期通院の検査値HbA1cは8.3であった。
ということで前回(11/10)に続き、インスリン注射に切り替えるのと指導入院の話も出たが辞退。代わって薬を取り替えられた。帰宅後、昔のデータを見たら本日のHbA1c 8.3よりも高い検査値があった。20/10/28は8.4であったが次の20/12/23では7.5に下がっている。

それから考えれば、慌てふためいて薬を変える必要性に疑問を抱いた。また、薬効を調べたところ、これまでの「ジャヌビア 50mg」に比べれば新しい「リベルサス錠3mg」は副作用が多い。特に『糖尿病網膜症』が大いに気掛かりである。
ということで、電話にて問い合わせ。要するに「急激に血糖値が下がる可能性がある。その際に糖尿病網膜症を起こす場合がある。が、投薬量の調整により対処できる」的なことである。危ないな~
俺が現在のような眼になったのは鎌倉に転居間もない平成20年・60歳頃である。一念発起して真面目に糖尿病の治療をしていたのだが、或る日担当医が開業する事になり病院を去ることになり、転院しろということになった。近場の町医者で診察を受ける事数度、看護師がビニール手袋をせず素手で採血することが嫌になり元の総合病院で治療を受けたいと願い出た。復院するに際し担当医となった内科のエライ医師がインスリン注射での治療が付けた条件であった。インスリン注射は、受け始めたが最後で死ぬまで止められないと評判の治療法である。躊躇する俺に「数ヶ月ほどだけ実験的に」という但し書きつきでインスリン注射を始めた或る日、『糖尿病網膜症』が悪化した。糖尿病の治療と同時に診療を受けていた同じ総合病院の眼科医が曰く「急激に血糖値が下がった事が原因」とのことである。あれ以来、大宮⇒現在とレーザ治療の世話になった。今また災厄が繰り返されるのだろうか。
とは言うものの、以前に今の眼科医が曰く「もう打つ隙間が無くレーザ照射しているので、出血する事は無い」。しかし、直進するレーザ光では照射できない影部ではなんとも ⁉️
WikiPedia:糖尿病網膜症より抜粋引用
HbA1cが極めて高い場合、HbA1c 8.0%までは速やかに下げても良いが、それ以後はゆっくりと経過をみながら血糖値を下げて行く必要がある。急速で厳格な血糖値の低下によって逆に低血糖の発生や網膜症の進展・増悪をきたす場合があるためである。高血圧は高血糖に次ぐ網膜症のリスク要因である。初期の頃は無症状で経過することが多い。徐々に眼底出血黄斑浮腫が生じ視力低下、変視症を認めるようになる。硝子体出血や広範囲な眼底出血を伴うと飛蚊症や急激な視力低下を示す。新生血管緑内障に陥ると眼痛、不可逆的失明眼球癆(眼球萎縮)を示すことがある。
ということで、「ジャヌビア 50mg」⇒「リベルサス錠3mg」に代わるが、「メトグルコ錠250mg(一般名」を朝と夕に2錠づつは変更無い。低血糖に注意
20220120095922

2022服用している薬」を新調した。

01/19は定期通院

01/19は定期通院でデッパツ。以前より医師がインスリン注射による治療をしたがっている。そうなれば、注射の打ち方の指導入院になるらしい。徹底抗戦する考えだが、負けたら入院になる。最近の石川県ではCOVID-19感染者が急激に増えている。11/18にも新規感染者114人 約64%の経路が不明とのこと。人口が6万人に届かない当地野々市市では、感染者が2桁/日になりそうで、27人が治療中だ。通院している病院を取り巻く市町村ではこの...

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01/19は定期通院でデッパツ。
以前より医師がインスリン注射による治療をしたがっている。そうなれば、注射の打ち方の指導入院になるらしい。徹底抗戦する考えだが、負けたら入院になる。

最近の石川県ではCOVID-19感染者が急激に増えている。

11/18にも新規感染者114人 約64%の経路が不明とのこと。

人口が6万人に届かない当地野々市市では、感染者が2桁/日になりそうで、27人が治療中だ。通院している病院を取り巻く市町村ではこの数日2桁の感染者が出ており、あの病院はヤバイ気がする。COVID-19ワクチンを1度も接種していない俺は病院側としても受け入れたくないだろうと安易に考えるのであるが...むしろ、俺の方から願い下げである。ブログが途切れた場合は、何かがあったということで...
 👩‍⚕️15時、追記
はげましいただきましたが、ちょろまかして復活できました。
インスリン注射の指導入院は逃れましたが、薬をチョイスとなりました。2ヶ月後の次回までに成果が見えなかった場合はインスリンとのことです。
(医者の紹介状)

今日の石川県でのCOVID-19新規感染者176人で、“過去最多”を大幅に更新

恐怖のシオカラ

01/11の朝8時頃に、当日朝2度目の血圧を測ったところ上が180超えでビックリ。いつもは、目覚めた時にベットを離れる際に測る。当日の朝も115程度であった。糖尿病の俺は血圧の薬も飲んでおり医者の指導もあって起床時と就寝前に測るのだが、概ねに於いて110-125程度である。突然の急上昇に原因を考えたところ、前日01/10のツマミにシオカラを食べた事を思い出した。某有名なスーバーマーケットで求めたものであったが、富山産との...

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01/11の朝8時頃に、当日朝2度目の血圧を測ったところ上が180超えでビックリ。
いつもは、目覚めた時にベットを離れる際に測る。当日の朝も115程度であった。糖尿病の俺は血圧の薬も飲んでおり医者の指導もあって起床時と就寝前に測るのだが、概ねに於いて110-125程度である。突然の急上昇に原因を考えたところ、前日01/10のツマミにシオカラを食べた事を思い出した。
某有名なスーバーマーケットで求めたものであったが、富山産との表記があり、そんなに塩辛いとは考えてもいなかった。味見した女将が塩辛いと言うのを、買った当人の俺としては意地になって食べてしまったが、確かに初めて口にするかなりの塩辛さであった。

更には、01/10の降圧剤服用を “さぼった” 過去があったが、日にちから考えてこれは時効であろう。“さぼった”と言っても実は、しかとは記憶していないが1週間ほど前に「2粒飲む糖尿病の薬」と「1粒飲む血圧の薬」を取り違えて飲んだことがある。それに気が付いた時には「低血圧にならなくて良かった」と思うとともに、取り違えて余分に減ってしまった降圧剤について次の定期通院日までに員数をつける考えでワザと飲まなかったのである。しかし、因果関係は極めて薄いだろうと考えるものの、今回のような血圧の急上昇事件が起こると、迂闊に自己判断で服用薬の調整をしてはイケナイと思う次第である。

血圧が高いことに気が付いたのは40歳代と覚える(高血圧になった日)。
その頃は、治療こそ行っていなかったが既に立派な糖尿病患者であったのだろう。しかし、当時は日々の酒飲みが忙しくて気に掛ける事はなかった。日々の暇人となった今では視力低下まで付き合う事になってしまっている。今回の血圧急上昇事件についても、以前に糖尿病からきた眼からの出血が再出血しはしないかが尤も心配であった。まあ、高めの血圧で01/12にはWin10の更新ができたから良いか。

血圧が急上昇した場合、一般的に心不全や脳梗塞が心配されるが、救急車で緊急搬送されたところで急激に血圧を下げるような医療は行わないハズである。仮に入院したとしても、ゆっくりと血圧を下げながら様子を見て或る日おっぽり出されるだけであろう。ならば、自宅でプラプラしていても変わりあるまいと独断した。あれから2日が経つ。
180超えであった血圧は日々下がり、今朝は140を切った。来週の定期通院までには降圧剤が1錠足りないのであるが...

左肩の骨折、6年目

2015/12/06に左の肩部(上腕骨)を骨折してから、丸6年経った。2015年(H27)は俺の厄年也。以下、恒例の反省。2015年、左肩を骨折(記念日)⇒2016年、記念日⇒2017年、記念日⇒左肩の骨折、3年目⇒左肩の骨折、4年目⇒左肩の骨折、5年目関連過去記事:左肩側骨折以来の記録 左肩を骨折(記念日)⇒左肩を骨折-途中経緯⇒骨折治療は手術無し⇒左肩の骨折-4週間目⇒左肩の骨折-6週間目⇒左肩の骨折-8週間目⇒左肩の骨折-直10週間目⇒左肩の骨折-12週間目...

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2015/12/06に左の肩部(上腕骨)を骨折してから、丸6年経った。2015年(H27)は俺の厄年也。以下、恒例の反省。
2015年、左肩を骨折(記念日)2016年、記念日2017年、記念日左肩の骨折、3年目左肩の骨折、4年目左肩の骨折、5年目
関連過去記事:左肩側骨折以来の記録
左肩を骨折(記念日)左肩を骨折-途中経緯骨折治療は手術無し左肩の骨折-4週間目左肩の骨折-6週間目左肩の骨折-8週間目左肩の骨折-直10週間目左肩の骨折-12週間目骨折を卒業じゃ

/ やれやれ健康2015  / 2015/10健康メモ / 骨折の想い出 / 嬉しかった万歳/ 自分の健康調書作り / 治療する病気を選ぶ

とりあえず、今日はおとなしくしする。最低気温2℃、最高気温11℃。明日は大雪
12/03は禁煙始め2,240日。ブログ始めて2,941日であり、好きなゾロ目也。
20211203153135


2019年は12/06、2020年は12/14、2021今年の初雪は11/27であった。
Windows:初雪#平年値によれば、金沢での初雪は11/24で、終雪は04/07で、135日間が雪の中とのこと。
20211126134959

11/10は定期通院

11/10は定期通院。糖尿病内科+眼科を受診。👩‍⚕️以前の通院時、血糖値検査の結果次第では入院との話題もあったが、逃げられた。次回は年明け...

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11/10は定期通院。糖尿病内科+眼科を受診。
👩‍⚕️
以前の通院時、血糖値検査の結果次第では入院との話題もあったが、逃げられた。
次回は年明け

09/01通院は電話にて

09/01は定期通院の予定であったが、COVID-19感染の混雑などを避けたいと思い電話した。前回(06/23)は糖尿病内科+眼科+呼吸器内科を受診している。最近はHbA1cが高めなので本来は血液検査を受けたかったが...とは嘘である。行かずに済んで安堵している。ということで、いつもの内服薬をいつもの薬局にFax.してもらい受け取って来た。...

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09/01は定期通院の予定であったが、COVID-19感染の混雑などを避けたいと思い電話した。前回(06/23)は糖尿病内科+眼科+呼吸器内科を受診している。最近はHbA1cが高めなので本来は血液検査を受けたかったが...とは嘘である。行かずに済んで安堵している。
ということで、いつもの内服薬をいつもの薬局にFax.してもらい受け取って来た。