無無無庵2

(むさんあん) - 思考が無く - 躰が無く - 心が無く

トキメキ団塊親父のセカンド・ステージ - 退職爺のボケ封じ

作り替えた眼鏡

作り替えた眼鏡

2015年には硝子体手術を奨められた俺の眼であるが、昨年の暮れには医師から取り下げられてしまった。大騒ぎした手術御奨めは何だったのか(?)と、誠に疑念に包まれているのだが...まあ良いか、である。カテーテル検査を奨められた心臓も、諸悪の根源である糖尿病も落ち着いているようだ。骨折の為180度の真上には上がらないだろうと医者に告げられた左腕だが、立派に上がるようになった。禁煙が功を奏しているのか、間質性肺炎に...

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2015年には硝子体手術を奨められた俺の眼であるが、昨年の暮れには医師から取り下げられてしまった。
大騒ぎした手術御奨めは何だったのか(?)と、誠に疑念に包まれているのだが...まあ良いか、である。
カテーテル検査を奨められた心臓も、諸悪の根源である糖尿病も落ち着いているようだ。
骨折の為180度の真上には上がらないだろうと医者に告げられた左腕だが、立派に上がるようになった。
禁煙が功を奏しているのか、間質性肺炎についても殊更に悪化はしていないようだ。見捨てられたかも

そんなこんなが原因で、投げやりになっていた生きる姿勢が持ち直してきた。
ということで、昨年の暮れも押し迫ってから注文した眼鏡を受け取ってきた。今度の眼鏡は近々両用レンズにブルーライトのカット用コーディングを付けた、パソコン専用とでもいう内容にした。
眼鏡代金の投資額を回収出るように、長生き頑張ろう。新しいエアコンも試運転程度は享受したい
これまで利用していた眼鏡屋は、会社出入りの個人経営だった。しかし、退職間際の頃にはセキュリティ的に社員以外は「会社出入り」が禁止されたため、数個は街角の「メガネスーパー」で作った。
当地に転居して以来、土地勘が無いので自宅そばの北陸地方でのチェーン店を馴染みにしている。しかし、古くからの付き合いであった個人経営店に比べれば「商売上手でも技術がイマイチ」という感じである。大型のチェーン店では定期人事で人間が異動する為、顧客のニーズが判らないのだろう。

硝子体手術を行うか否かは人生の幕引きと競争で、うまくして旅立ちの方が早ければ手術しなくとも済むかもしれない。しかし、白内障は進み具合次第で、旅立ちよりも早くなり、手術しなければならないかもしれない。白内障手術を行う際に健康保険が適用されるのは「単焦点レンズ」との事だ。俺の場合、遠近両用レンズを使えるのであれば保険適用の是非を思案するだろうが、近々レンズなんて仕様であれば...如何したものだろう...なんて悩まずとも、糖尿病の俺の場合は「単焦点レンズ」しか選択肢は無い

関連過去記事:人体能力-見る / 眼鏡できた(2016/12/24) / 白内障の症状に疑問 / ブルーライト軽減を模索 / 左目手術の事前検査

薬の飲み方:考

薬の飲み方:考

医師は薬を服用する時間を定めて処方する。他に、食前・食後等の定めもあるが、服用時間を大事と見る。特に朝と夕に同じ薬を飲む場合は、12時間置きに飲むというタイムスケジュールを守らねばなるまい。糖尿病と高血圧という持病の俺としては、この薬は朝食後に服用することで処方されている。しかし、「糖尿病と高血圧の薬は就寝前に服用した方が効果がある」との記事も見かける。なるほどと思わなくもない。一般的に考えれば、体...

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医師は薬を服用する時間を定めて処方する。他に、食前・食後等の定めもあるが、服用時間を大事と見る。
特に朝と夕に同じ薬を飲む場合は、12時間置きに飲むというタイムスケジュールを守らねばなるまい。

糖尿病と高血圧という持病の俺としては、この薬は朝食後に服用することで処方されている。しかし、「糖尿病と高血圧の薬は就寝前に服用した方が効果がある」との記事も見かける。なるほどと思わなくもない。
一般的に考えれば、体の休まる時間帯の就寝中に薬を吸収したほうが効き目はあるのではないだろうか。
しかし、薬効が有り過ぎて、寝ているままで彼の世行きということは多いに考えられる出来事だ。医師が朝食後の服用として処方する内服薬は、良きにつけ悪しきにつけ、起きている時間帯に自覚できるようにということではないだろうか(?)と考える。
心臓にしろ脳にしろ眼にしろ、糖尿病と高血圧が要因で一発GOサインだから、ある意味神経質になる。色々と持病持ちの俺に対して、アレルギー体質の女将は薬を飲むことができない。
したがって、内服薬を飲むのに時間割が必要であるという事を理解するのは範疇に無い。
空きっ腹では薬が飲めないという生活感が無いから、腹が減ったら飯を食う...美味い物を食うためには時間を惜しまない。俺の場合は「空きっ腹で薬を飲まない為には、定まったタイムスケジュールで食事を取りたい」。そのためには、「拙い物であっても腹に収まれば良い」..という感覚で咬み合わない。
関連過去記事:副作用ある糖尿病薬:学 / 漢方薬の副作用:学 / 医薬品副作用被害救済 / 予防接種を奨めるが?

左肩の骨折、4年目

左肩の骨折、4年目

2015/12/06に左の肩部(上腕骨)を骨折してから、丸4年経った。2015年(H27)は俺の厄年也。以下、恒例の反省。2015年、左肩を骨折(記念日)⇒2016年、記念日⇒2017年、記念日⇒左肩の骨折、3年目関連過去記事:左肩側骨折以来の記録  / やれやれ健康2015  / 2015/10健康メモ / 骨折の想い出 / 嬉しかった万歳 / 自分の健康調書作り / 治療する病気を選ぶ / 左肩の骨折、3年目硝子体手術をドタキャンしたばかりの眼が不自由だった...

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2015/12/06に左の肩部(上腕骨)を骨折してから、丸4年経った。2015年(H27)は俺の厄年也。以下、恒例の反省。
2015年、左肩を骨折(記念日)2016年、記念日2017年、記念日左肩の骨折、3年目
関連過去記事:左肩側骨折以来の記録  / やれやれ健康2015  / 2015/10健康メモ / 骨折の想い出 / 嬉しかった万歳 / 自分の健康調書作り / 治療する病気を選ぶ / 左肩の骨折、3年目

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硝子体手術をドタキャンしたばかりの眼が不自由だった真っ最中に、このような薄い鉄板を視認することができずに、鉄板の上に乗ったままの状態で垂直な棒を自分の体で押し進んだ為に、ぶっ飛んだ結果だ。
自力で、折れた腕を押さえながら自宅まで5分ほど歩いて帰ったが、気絶していても不思議では無かった。
頭を打ったか否かは記憶になかったが、気掛かりであった。当日は日曜だったので脳も診察できる緊急病院をネットで探し予約してからタクシーで行ったが、救急車で運ばれなければ何もしてくれない事を知った。帰宅して考え、いつもの総合病院に行くことにした。翌日は紹介状をもらい受ける為に一旦は緊急病院に行き、その後いつもの総合病院に転院したが、あの際に緊急病院に行ったことは無意味であった。

知らなかったが、人間の骨とはどんな形であろうとも折れるとすぐに修復をはじめ1ヶ月もあれば癒着するのだそうだ。俺は幸いなことに、放置したままでもそれなりに正常な位置で癒着していたため手術するハメにはならなかったということだ。異常な位置で修復開始したのであれば、無理やり切開手術だっただろう。

入院したかったのだが入院させてもらえなかったので、通院しながら自宅でゴロゴロしていた。昼は兎も角、夜も布団に入る事が困難だったので、骨折した2015年の冬季はもっぱらソファーで過ごしていた。2016年の冬には布団で生活できたが、掛け布団を引き上げるような動作には心もとなかった。2017年からは完璧に大丈夫也。

とりあえず、今日はおとなしくしていよう。明日は大雪。禁煙始め1,512日、ブログ始めて2,213日也。
12/04の定期通院、HbA1cが高値安定している。散歩をさぼっている以外には原因を思いつかない。

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本日、金沢で初雪とのこと。金沢での初雪は平年は11月29日で、終雪は3月28日とのこと。
深夜の2時頃、霙交じりでと、気象台の発表なれど、起床後に周囲を見ても痕跡無し。
【過去の初雪が降った日-金沢】( )内は最低気温。今日は1℃也。
2015/12/18(2.4)。2016/11/30(3.0)。2017/11/19(3.2)。2018/12/08(3.8)。

帯状ヘルペスと心臓病:考

帯状ヘルペスと心臓病:考

最近、俳諧先のブログで「ヘルペスになって体中が痛い」的な記事を見かける事が多い。俳諧先の管理人は高齢者が多いので、ヘルペスになるような歳かい(?)と思ったが、ヘルペスと言っても色々とあるようだ。「ヘルペスの原因 症状・疾患ナビ | タケダ健康サイト」によれば、水ぼうそう(水痘)・帯状疱疹(帯状ヘルペス)・口唇ヘルペス・性器ヘルペスと有るそうだ。俺は性器や肛門が痒くなるという「性器ヘルペス」を連想し、助平...

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最近、俳諧先のブログで「ヘルペスになって体中が痛い」的な記事を見かける事が多い。
俳諧先の管理人は高齢者が多いので、ヘルペスになるような歳かい(?)と思ったが、ヘルペスと言っても色々とあるようだ。「ヘルペスの原因 症状・疾患ナビ | タケダ健康サイト」によれば、水ぼうそう(水痘)・帯状疱疹(帯状ヘルペス)・口唇ヘルペス・性器ヘルペスと有るそうだ。
俺は性器や肛門が痒くなるという「性器ヘルペス」を連想し、助平爺の戯れ事と思ったが、そうではなかった。詳細を知りたければ以下に細やかな事が説明されている。
ヘルペスと帯状疱疹 - 皮膚科Q&A(公益社団法人日本皮膚科学会)
しかし、WikiPediaの「水痘・帯状疱疹ウイルス」を斜め読みすると
ヒトに対して水痘(Varicella)と帯状疱疹(Zoster)を引き起こす。初感染時に水痘を引き起こす。治癒後の非活動期は神経細胞周囲の外套細胞に潜伏しており、何らかの原因で免疫力が低下するとウイルスが再び活性化し、帯状疱疹を引き起こす。

という事だ。また、「帯状疱疹後神経痛|痛みの疾患ナビ|痛みの情報サイト - 疼痛.jp」と合わせ読むと冒頭のセリフを医者風に言えば『帯状疱疹ヘルペスにかかり、疱疹後神経痛が痛い』ということだろうか。

帯状疱疹後神経痛とやらは年寄りに多く、胸部が痛むという事を聞く。糖尿病患者は痛みに鈍感で心臓の血管が裂けても痛みを感じない人もいるらしい。心臓病からの痛みと区別がつくのか心配である。

老人ホームのブロガー

老人ホームのブロガー

ブログを続けていると、自分の経験していなかった事を知る事ができる楽しみがある。中には「楽しみ」と分類する事は失礼な場面もあるが、この記事では「悲しみ」等の一切合切をまとめて「楽しみ」と表記する。その「楽しみ」の中では、未経験の出来事や、某出来事に対する個人の対応や考え方、といった事柄は特に興味深い。その意味からは、「気紛れにブログを変える」若い人よりも、「同じブログで執筆する」高齢者の方が、同じ内...

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ブログを続けていると、自分の経験していなかった事を知る事ができる楽しみがある。
中には「楽しみ」と分類する事は失礼な場面もあるが、この記事では「悲しみ」等の一切合切をまとめて
「楽しみ」と表記する。

その「楽しみ」の中では、未経験の出来事や、某出来事に対する個人の対応や考え方、といった事柄は特に興味深い。その意味からは、「気紛れにブログを変える」若い人よりも、「同じブログで執筆する」高齢者の方が、同じ内容の楽しみについて過去記事を読めるので取っ掛かりやすい。また、人生が長い分だけ「楽しみ」の種類も豊富であり読み応えがある。特に病気に関する記事は誠に参考になる「楽しみ」也。
しかし、病気になった頃にはブログを執筆し、病気の進行や時間の経過とともに執筆頻度は増える傾向があるが、手術などの治療を経た後にはブログの執筆を止めてしまうケースが多いようだ。
止める事についてとやかく言えないが、小説で言うならば佳境に入ったところで筆を折られると拍子抜けだ。ネット接続できないとか、接続料金が無いとかで、パソコンを使えない環境になったのであれば兎も角、たらたらとでも「その後」を続けて欲しいと思う。

そんな環境の変化が影響する為なのかはわからないが「老人ホーム入居者と推察される人のブログ」には未だ出会ったいない。しかし、架空の世界とは言えテレビドラマ『やすらぎの郷』には小説家が入居して執筆しているのだから、あながち居ないということではあるまい。
と言うことで、「老人ホームのブロガー探し」を始めようと思う。併せて、若い知識人も探そう。
過去記事:「のんびり村」を探そう / 旅立ちの家 / ブスでも美人に見える? /
やすらぎの刻〜道:考

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「Yahoo!くらし」開始。引っ越しや結婚で必要な手続きを確認できる - Impress Watch
Yahoo!くらし

関連過去記事:鳥は疲れないの / Googleアカウント脱:学 / にほんブログ村:考 / ブログランキングで学ぶ / 80歳超えのブロガー / 消えた某ブログ / ブログ書く人花なら? / ブロ友は気楽で良い?

心臓の、ハートノート:学

心臓の、ハートノート:学

最長では9日間になる「お盆休み」と称する訳のわからない休日が終わった。「お盆」は、お盆らしく。毎日が休日の俺としては「社会的に長期休暇になる」事に文句を言える立場ではないが、病院が通常に診察をしてくれるようになるとホッとする感がある。救急車の世話になるのは、なるべく御免被りたい。心不全患者が自分で「自分の病状を簡単に理解できる指標を記録」し、「症状悪化時の早期受診を促す」ように、脈拍や体重などを点...

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最長では9日間になる「お盆休み」と称する訳のわからない休日が終わった。「お盆」は、お盆らしく。
毎日が休日の俺としては「社会的に長期休暇になる」事に文句を言える立場ではないが、病院が通常に診察をしてくれるようになるとホッとする感がある。救急車の世話になるのは、なるべく御免被りたい。

心不全患者が自分で「自分の病状を簡単に理解できる指標を記録」し、「症状悪化時の早期受診を促す」ように、脈拍や体重などを点数で記録する「ハートノート」なるノートを「大阪モデル」として全国への普及を目指しているとの事也。
心不全 自己管理ノート…病状点数化 受診促す : yomiDr
北野病院(大阪市北区)の中根英策・心臓センター副部長が考案し、「大阪心不全地域医療連携の会」が、このアイデアをもとにノートを作製した。
東京都では数年前から導入していた「ヘルプマーク」は、最近になって金沢市でも導入された。
「ヘルプマーク」に近い用途の物として、妊産婦を表す「マタニティマーク」等のピクトグラムが有る。名前の知られた「シルバーシート」や「バリアフリー」でも使われていない。「オストメイトマーク」「ハートプラスマーク」等、知らないマークを学ぼう。
広げたら良いと思える事は、国としてピックアップして推進しなければ普及するハズがない。
「ハートノート」についても、効果判定を行って、すみやかな全国拡大を望みたいものだ。
とはいうものの、「お薬手帳」を機能拡大させて、1冊ですべて判れば良いだろうとも思うのだが。
全国に旅する事がアタリマエの最近だが、地域によって病院や医師の間で病状を一元的に知る方法は確立されていない。東京オリンピックで訪日する外国人向けにも、何かのマークが必要であろう。関連過去記事:ヘルプマーク:学 / 愛の手を

血圧測定のやり方:考

血圧測定のやり方:考

昨日で立秋だが、暑い日が続いている。以前にも暑い日が続いた事があったが、その際(15年くらい前?)は、夕方か夜にスコールがあったので何とか過ごせた。今年の夏は、1日中暑いので冷房無しでは干物になってしまうようだ。ということで、1日中クーラーの世話になっているのだが、そのせいなのか不明だが真夏だというのに血圧が高めである。最近は、治療を必要とする血圧値が低めに変わったとのことだから、完全に要治療の値になっ...

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昨日で立秋だが、暑い日が続いている。以前にも暑い日が続いた事があったが、その際(15年くらい前?)は、夕方か夜にスコールがあったので何とか過ごせた。今年の夏は、1日中暑いので冷房無しでは干物になってしまうようだ。ということで、1日中クーラーの世話になっているのだが、そのせいなのか不明だが真夏だというのに血圧が高めである。

最近は、治療を必要とする血圧値が低めに変わったとのことだから、完全に要治療の値になっている。
血圧なんて~ものは、瞬時に変動する値らしい。また、血圧測定のやり方によっても変わるそうだ。
7割がうまくできない 家庭で血圧測定「誤差」を生む要因は|日刊ゲンダイヘルスケア
自宅で測るのと、病院で測るのでは異なるそうだ。俺が糖尿病で通院する病院では、以前は診察室で女医がプカプカと図ってくれた。最近は、診察時間を短くするためであろうが、採血室の中で自動測定器で自分で測るように変わってしまった。喧噪に満ち溢れた採血室内の測定値が高い事は当然である。
仕事人時代には、新しい事への取り組みであった勤め先では血圧測定器を導入し、各自勝手に測定できるようにしていた。それは良いことだろうが、設置場所が悪く総務担当のすぐ隣であった。そもそもが人の集まる場所なのだから、血圧値はその日その時の気分次第であったらしい。
測定する時間によっても差異が出るということで、俺は病院の指導を受けて、就寝時と起床時に自宅で測っている。そうして測定した血圧値が高いのだから、いささか気がかりだ。(過去記事:臨床検査の基準値)
また、測定回数にも色々とあるようで、3回測って一番低い値を採用とか、初回1発を採用とか、朝と晩に測って平均とか、etc...色々とあるようで、どのような測定をすれば良いのか、正確にはわからない、

熱中症予防のため冷房の利用を勧められるが、1日中冷房つけたままだと血圧は上がるのだろうか(?)とも思う。いずれにしても、血圧の変動は、すべての病気のはじめの一歩である。すなわち、血圧が上がったからと言って熱中症や心臓・脳などの病気が発生するのではなく、原因と結果が逆なのだろう。
いずれにしても、素人判断では何が何やら判らない。病院に行くなら盆の前でなければなるまい。
血圧を測る原理にも数種あるとのことだが基本的には「心臓の拍動に同調した血管壁の振動を反映した圧脈波をチェック」するという事で、心拍が基本になるらしい。血圧計にも、医師が使っていたアネロイド式や、家庭で使う電子血圧計・アクティプな腕時計タイプ・ スマートウォッチなど、色々な物が市販されているから何時でもどこでも血圧と心拍数を測定できる。電子血圧計のほうがアネロイド式より高めの測定結果になるように素人は考えるが、それぞれの測定原理に大差はないので、血圧計によって測定値に差異が出る事は無いと識者は言う。しかし、腕時計タイプの場合、利き腕の右にはめる人が多いそうだが、他の血圧計と同様に心臓のある左腕にはめなければ測定差が大きいらしい。
今では熱中症と一括りで呼ばれるが、昔は「夏 熱中症にご注意!」のように熱痙攣・熱疲労・熱射病と分けられていたそうだが、一般的には「日射病」として知られていただろう。 熱痙攣は塩分補給しないで水分だけを摂っていると起こりやすいそうだ。糖尿病の俺としてはスポーツドリンクは御法度だから(過去記事:ペットボトル症候群:学)、梅干しをしゃぶりながら焙じ茶かな(?)と思っていたが、梅干しの食べすぎは高血圧の原因になるかもしれない。
「エアコン(冷房)を適当に使え」と能たまうが、何を以って「適当」と称するのかが色々だ。当地6chテレビは2-3時間タイマー等とケチな事を報じている。俺は付けっぱなしである。ちなみに、1日中冷房使い放題でも電気代は思ったほどでもない。
エアコン、28度で付けっぱなしにした結果… 「電気代」に驚き – ニュースサイトしらべぇ

万歩計が流行った頃は「1日1万歩」が謳い文句であったが、最近では「それでは歩き過ぎ」らしい。
1日6000歩で十分 正しく歩けば筋力維持に1万歩は必要ない|日刊ゲンダイヘルスケア
ウォーキングや体操の仕方にしても、血圧と同様に流行り廃りがあるようだ。これを、医療の進歩の結果と見るか、薬品メーカーと白い巨塔が結託した利益追求と見るかは悩ましいところだ。
いずれにしても「信じる者が救われる」のであろうし、「何を信じるかは、あなた次第」ということだ。

関連過去記事:今朝も目覚める / 丈夫な血管が欲しい / 血圧の話 / 医者の信頼度 / 高血圧になった日 / 血糖値が上がった / 避けてきた大腸検査

今朝も目覚める

今朝も目覚める

今朝も目覚めた。血圧は就寝中には下がるとの事だ。血糖値も寝ている間に下がる人もいるらしい。伴って、心臓の鼓動も低下し眼球の動きも少なくなる....事を睡眠と称するのだそうだ。中には、そのまま逝く人もいるそうだ。正に、眠るようにということだろうか。世の中、「明けない夜は無く」「止まない雨は無い」と言う人もいる。果たしてそうだろうか。俺は「今朝、目覚めた」事を感謝したい。高石友也 死んだ男の残したもの...

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今朝も目覚めた。
血圧は就寝中には下がるとの事だ。血糖値も寝ている間に下がる人もいるらしい。
伴って、心臓の鼓動も低下し眼球の動きも少なくなる....事を睡眠と称するのだそうだ。
中には、そのまま逝く人もいるそうだ。正に、眠るようにということだろうか。

世の中、「明けない夜は無く」「止まない雨は無い」と言う人もいる。果たしてそうだろうか。
俺は「今朝、目覚めた」事を感謝したい。
高石友也 死んだ男の残したものは (歌詞)

慢性心不全:考

慢性心不全:考

「慢性心不全を知ろう|Dr.和の町医者日記」を拝読した。執筆者の長尾和宏氏は尼崎市の長尾クリニック院長であり、執筆図書も多い。同記事によれば死因の第1位は、がん。2位は心筋梗塞となっているが、実は慢性心不全のほうが問題。心不全は1000万人だが2035年まで増え続け、心筋梗塞の数倍ある。がんは壮年期の死因。 後期高齢者では「がん<心不全」となる。という事で、心臓カテーテル検査を逃げている俺としては耳が痛い話題...

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慢性心不全を知ろう|Dr.和の町医者日記」を拝読した。
執筆者の長尾和宏氏は尼崎市の長尾クリニック院長であり、執筆図書も多い。同記事によれば
  • 死因の第1位は、がん。2位は心筋梗塞となっているが、実は慢性心不全のほうが問題。
  • 心不全は1000万人だが2035年まで増え続け、心筋梗塞の数倍ある。
  • がんは壮年期の死因。 後期高齢者では「がん<心不全」となる。

という事で、心臓カテーテル検査を逃げている俺としては耳が痛い話題であるが、「胸に痛みが…肋間神経痛の症状と原因 | いしゃまち」という症状もある。WikiPediaの肋間神経痛にも
肋間神経痛(ろっかんしんけいつう、intercostal neuralgia)とは、ろっ骨に沿って走る神経が何らかの原因で痛む症状のこと。その原因は不明なものが多い。
『考えられる原因として一番多いのが、不自然な姿勢をとった時、また運動不足・疲労によって神経が骨や筋肉にはさまれて(絞めつけられて)突然起きる原発性。』とのことだ。
肋間神経痛の症状を聞くと、心臓病なのかとも思われる。他にも帯状疱疹との区別は判り難い。何らかが発症した場合は何の病気か(?)なんて思うほどの余裕はないだろう。発症しない事が肝要也。

10/10通院

10/10通院

今日は定例の通院。糖尿病内科(前回は2018/08/01)、心臓のエコー検査。+眼科(前回は2018/05/23)これまで通院に関する記事は裏ブログに書いたりとグチャしていたが、本記事をもって向後は裏ブログのみにする。語呂が良い今日は色々な記念日が多い。俺的には「目の愛護デー」と、転倒予防医学研究会が制定した「転倒予防の日」なり。また1964年東京オリンピックの開会式がこの日に行われたため、10月10日は晴れの特異日であると勘違...

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今日は定例の通院。
糖尿病内科(前回は2018/08/01)、心臓のエコー検査。+眼科(前回は2018/05/23)

これまで通院に関する記事は裏ブログに書いたりとグチャしていたが、本記事をもって向後は裏ブログのみにする。

語呂が良い今日は色々な記念日が多い。俺的には「目の愛護デー」と、転倒予防医学研究会が制定した「転倒予防の日」なり。また
1964年東京オリンピックの開会式がこの日に行われたため、10月10日は晴れの特異日であると勘違いされているが誤りである。昭和34年発行の気象学ハンドブックによれば、10月の特異日は10月14日である。